做法首先来处理冬瓜，要把冬瓜切成小片备用，然后把荷叶冬瓜加水放在不锈钢锅中大火烧开然后紧接着转入小火熬煮20分钟，再加水500g，烧开熬煮20分钟，两次熬制的水混合在一起即可这就是我们给大家介绍的冬瓜皮的。

做法我们定冬瓜的皮和冬瓜瓤去掉，然后洗干净了，切成大块，将豆腐洗干净了，切成块，然后用开水焯一下，捞出来，沥干水备用将葱和姜都切成片，将虾皮和枸杞洗干净了，将香菜切碎了在锅里面倒入适量油，将葱姜爆香。

要的，冬瓜皮很硬，不好吃的，煮的时候都是去皮煮的。

1五谷化糖 食材冬瓜皮切丝，蒜切末，干辣椒切碎 2 配菜橄榄菜 3 锅内放少许油加热，下冬瓜皮翻炒，并加入盐糖生抽调味 4 2 分钟后加入橄榄菜继续翻炒片刻就可以出锅了 5 起锅装盘 小贴士 切冬瓜皮的时候上面最好。

你用来抄的话当然要去皮，如煲汤的话洗干净就行了，因冬瓜皮性味甘淡而清凉，具有清热解毒利水化痰等药用功效，“热食之佳，冷食之瘦人煮食练五脏，为其下气故也”故冬瓜称为减肥妙品五谷化糖多少钱一盒哪里有售冬瓜要常吃哦要是你怕不。

再吃的时候最好把切面上的一小层切下扔掉，这样的方法是可以帮助我们更长久的保存冬瓜了，这对于我们的好处来说是非常多的了，我们通过这样的方法来保存冬瓜，可以更长久淘米水浸泡 将冬瓜去籽去皮后，切成手掌大的块。

冬瓜可以延筒形切成若干个薄圆柱体，然后用刀把皮片下来，我都是这样削的。

先将准备好的冬瓜去皮，再扣冬瓜浆，扣干净冬瓜浆扣好后也要切片，切片后放在盘子里备用只剩下生姜待加工之前已经多次提到生姜在生产运输储存过程中会喷洒一些农药，所以最好不要吃姜皮生姜洗净，去皮切片，然后。

步骤 1菜脯切条，冬瓜去皮切块，皮不要丢掉2把菜脯和冬瓜皮放入水中开煮3水开后再煮约五分钟，把菜脯的味充分煮出来后再加入切好的冬瓜4待冬瓜煮得有点透明了可以加入一点点的油，如果咸度不够加入少量。

冬瓜的好吃做法如下1炒制的冬瓜最好五谷化糖丸官方旗舰店选用青皮冬瓜，这种冬瓜口感脆爽，切点清香，比较时候炒来吃2冬瓜切成片，不要太厚也不要太薄，太厚口感不好也不易入味，太薄容易炒碎3冬瓜炒的时间要掌握好，不要炒。

锅中倒热水，开中小火下肉圆这时的肉圆下下去，水千万不能滚，要让肉圆定型后再开大火煮五谷化糖丸商家电话肉圆煮开后把冬瓜放进去，开大火煮开 加盖，调小火煮15分钟 揭盖，撒上葱花，不油腻的肉圆冬瓜汤完成 冬瓜的最佳吃法4 把。

1冬瓜切开后常温可以放12天2切开的冬瓜常温下冬天放阴凉通风处可以保存一两天，用白纸紧贴切面并抚平，可以保存4天左右 用保鲜膜裹住放冰箱冷藏能保存3天左右，吃的时候要将冬瓜的切面切掉也可以用淘米水浸泡24。

在出锅之前，最好是可以根据我们自己的口味，在其中加少许的醋吃就可以了吃冬瓜的时候，可以搭配海带一起吃，需要我们给冬瓜去掉皮，然后再把冬瓜切成块，洗干净之后，海带用水泡40分钟左右，洗干净如果是大些的还带可。

1冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的方块，其它材料洗干净2上述材料放到锅里加水，大火把水烧开后收小火，煲两小时，加盐，即成贴士 1煲的时候冬瓜不要去皮2吃的时候建议不要吃冬瓜皮，因为不好吃3扁豆。

冬瓜皮上长黑点，红点都不能吃因为冬瓜的肉也虽之变质。

马蹄水鸭汤 原料荸荠马蹄100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许 做法 1将鸭宰杀去毛及内脏马蹄去皮，一切成两半葱切段，姜切片 2把鸭放入锅内，放入马蹄葱姜盐。

想做几碗汤就放多少水，把排骨放入电压力锅，把拍的姜放进去，再放料酒去肉的腥气醋好让骨头里的钙质溶入汤中，同时防止肉紧，用大火烧开煮30分钟，再用小火煮1小时，放入蒸好的海带，再煮30分钟吃之前放冬瓜。

7冬瓜海带汤 材料 冬瓜海带油盐做法 1准备好所有材料将冬瓜去皮切块然后洗净海带泡好后切小块待用锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟2为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅。