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忌忌大鱼大肉和油腻辛辣的食物，不要过早或过多吃生冷的食物，少吃动物内脏鸡蛋黄肥肉鱼子虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼咸菜等，少食一些苦味食物推荐菜冬瓜鲤鱼汤炒丝瓜葱烧海参桂圆粥糖醋藕小满 5月2022。

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处暑处是终止躲藏的意思处暑是表示炎热的暑天结束公历8月22－24日交节习俗在处暑时节，正值农历七月十五左右，民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”此时在台湾，就有“拜好兄弟”的。

炝炒黄豆芽 “夏天天气热，大鱼大肉嫌油腻，烧菜复杂又黏腻，香辣菜开胃但容易上火还是这道小菜更适合夏天食用，清爽脆嫩，好吃又爽口，做法很简单，简单炒一炒就能端上五谷化糖桌”用料 主料 请点击输入图片描述 黄豆芽200克。

买了嫩嫩的四季豆，拿来水煮一下在油锅里煸干，加点干辣椒花椒和蒜末一起炒香，香辣适口，好吃又下饭蒜蓉味吃多了，换个口味的，莴笋叶加辣椒炝炒，清脆中带点辣味，挺好吃适合在家做的九桌家常饭菜，简单营养。