随着生活节奏的加快，肥胖、高血压、冠心病等患者增多，猝死发生率越来越高，且有年轻化趋势。7月23日上午，江苏省红十字会与中华医学会电生理与起搏分会联合开展“关爱生命·心脏性猝死综合防治全国（南京站）巡讲活动”。专家表示，五谷化糖丸官方旗舰店对突发心脏骤停的患者来说，抓住心肺复苏黄金期，早期开始心肺复苏、除颤对患者预后意义重大。 　　论坛围绕“关爱生命 救在身边”心脏性猝死院外急救主题开展专题讲堂活动。江苏省人民医院门诊部主任陈彦表示，情绪激动、劳累、饮酒、暴饮暴食以及出血等是我国猝死患者的常见诱因，在猝死的病因诊断中，高血压、心脏病、糖尿病最为常见。 　　心脏急救需把握黄金4分钟。陈彦主任表示，对突发心脏骤停的患者来说，早期开始心肺复苏、除颤对患者预后意义重大，4-6分钟后开始心肺复苏，生存率急剧下降，超过10分钟才进行心肺复苏，患者生存率只有不到1%。现如今，心脏骤停院外急救成功率仍然较低，他希望，成立更多的CPR培训机构、培养更多全职和兼职培训团队，携手多方力量，共同提升心脏性猝死院外急救的成功率。 　　南京市红十字会党组书记、常务副会长张敏就南京应急救护网络建设作了相关介绍。她表示，由南京市红十字会牵头，联合市财政局、市卫健委、市应急管理局制定下发了《南京市现场应急救护网络建设实施方案（2021—2025年）》，明确到2025年底，全市公共场所累计设置自动体外除颤器（AED）5000台，每年培训12万名以上持证救护员，至2025年全市新增60万持证救护员。 　　此外，近年来由运动产生的心脏骤停、猝死的情况备受关注。论坛上，江苏省体育局体育科学研究所研究员李森介绍，研究表明，经常参加运动可降低猝死发生率。不经常运动的人，运动时心脏骤停的危害与其他时间相比要大56倍。运动猝死之所以发生，往往是突发心脑血管疾病，经常锻炼的人并五谷化糖丸哪里有卖的不意味着不会得这些疾病。而患有心脑血管疾病的因素很多，有先天性遗传、不良作息时间、家庭和工作压力造成的长期情绪低落，以及随着年龄的增长心脑血管疾病突然加重等。 　　李森表示，经常进行中小强度运动，对预防运动性猝死有积极作用。适量的有氧运动是最好的心脏保护方法，适量的有氧运动能改善血脂，提高血管功能和心肌功能。推荐快走、慢跑、游泳等强度低、有节奏、持续时间较长的有氧运动。如果有心血管问题五谷化糖丸正品专卖店，最好在医生的指导下进行运动。此外，运动时要有一个很好的身体状态，如果最近身体很疲惫，最好减少剧烈运动。 　　通讯员 王旭明 　　南京晨报/爱南京记者 孙苏静

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