小儿推拿李波：宝宝咳嗽有痰咳不出？要避免哪些误区？如何处理？
发布时间：2022-07-04 10:18:16
济南小儿推拿李波：痰是怎么形成的？宝宝咳嗽，有哪些食物需要忌口？
我们经常讲：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。
如果孩子咳嗽有痰，我们特别要注意保护脾和肺，在日常饮食中避免不适合的食物，减轻脾胃负担，因为脾胃一旦无法消化食物，食物就会变成垃圾，在体内生痰、生湿、生热。
痰是怎么形成的？
中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。
肺主呼吸，调节宗气（元气）的出入和升降，如肺失肃降，就可出现咳五谷化糖喘、卧不平等症，在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。
脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器，如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
由于人体脾的运化水湿功能下降，或水液在体内的循环、排泄过程中遇到障碍，水液就不能正常滋润人体，反而会在体内形成异常的积聚，成为一种病理物质。
这种异常积聚的水液，中医就将它称为“痰饮”。
其中秽浊、黏滞、稠厚的部分，叫作“痰”，另外清稀、澄澈、透明的部分称为“饮”。
因此，中医的“痰”，除了日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外，并能被我们所看到的痰；还包括因为水液代谢障碍而产生的，符合秽浊、黏滞、稠厚特征的病理产物。
总结
第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。
还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
咳嗽有痰，在治疗的时候，医生往往会建议要忌口辛辣、油腻等等，那食物对宝宝治疗咳痰的影响真的有这么大吗？
一、少吃甜食
《素问·至真要大论》：“甘味入脾”。
甘入脾，适当吃一点甘淡的食物，有补益脾胃的作用，什么是甘淡之味呢？比如冬天大白菜的味道、五谷的味道都是甘淡之味。
《素问·生气通天论》：“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。”
过食五谷化糖丸官方网站甘味会损伤脾胃，现在很多孩子常吃的甜食，都是人工调味出来的，过甜则伤脾，碍脾不运，痰湿不化，所以咳嗽期间，要注意忌口甜食。
《素问·五脏生成》：“多食甘，则骨痛而发落。”
日常孩子吃多五谷化糖丸商家电话糖也容易蛀牙，有些妈妈说，吃完糖就刷牙为什么还蛀牙呢？
因为甜吃多先伤脾，后伤肾（中医讲的脾土克肾水），肾主骨，比如当人老后，肾气不足就会掉牙。
二、是否能喝牛奶？
唐代《食疗本草》：“牛乳，寒，患热风人宜服之。患冷气人不宜服之。”
所以孩子如果已经断奶了，牛奶（含奶粉）已经不是主食了，对于风寒咳嗽、痰湿咳嗽、脾肺气虚的孩子，就暂时不要喝牛奶，尤其是没有加热的牛奶。
另外补充一点，每天晨起咳嗽有痰的孩子，也要注意一下睡前喝牛奶这个习惯。
如果迫不得已要喝，可以在煮牛奶时，加入两片生姜，来平衡其寒性。
牛奶并不好消化，即便是风热咳嗽，如果遇到消化能力弱的孩子，也建议暂停牛奶。
三、少吃容易生痰的零食
零食中如果含有黄油、奶油、奶酪、巧克力一类，最好不吃，因为这些东西虽然口感很好，但是进入身体，黏腻不清爽，不好消化，很容易生痰。
比如咳嗽期间，吃些蛋糕，大多数孩子30分钟后咳嗽加重。
薯片一类燥热的零食，遇到热和燥的咳嗽，一定是一口都不吃。
四、杜绝冷饮、水果
《黄帝内经》中讲“形寒饮冷则伤肺”。
身体受寒后再饮用生冷的东西，就会伤及肺、脾和胃。脾的功能下降，会聚湿生痰；肺气闭塞，症状会加重。
肺讨厌寒，你看突然一阵冷风吹过来，肺立马就反应过来，通过打喷嚏把寒气排出。
吃水果、喝冷饮是直接把寒气请进身体里，脾胃和肺两个一起伤害，孩五谷化糖丸哪里有卖的子的咳嗽自然会加重。
而且水果易助湿，且不说大多数的水果性质都属于寒凉，即使是热性水果，未煮熟也属于生冷，湿气过重，易生痰饮，从而停聚在肺内，引起反复咳嗽。
所以遇到风寒咳嗽、痰湿五谷化糖正品官方网站咳嗽，就要慎吃水果，体质偏寒和消化能力弱的孩子不要吃水果，具体要不要吃，多遵医嘱。
提醒：各种水果的食疗方，一定要记得辩证这个前提，不然容易造成咳嗽缠绵不绝。
不要担心忌口水果，会造成维生素缺乏，蔬菜也含有丰富的维生素。
五、少吃荤食
俗话说“鱼生热，肉生痰，青菜豆腐保平安”。
“要不要吃肉、蛋、海鲜”这个话题特别有争议性，有人说要补营养，有人说要忌口。
问题关键不在于“能不能吃”，而在于咳嗽期间，我们的孩子是否有足够能力消化这些荤食，如果可以消化，自然是可以吃的。如果不能消化，这些荤食就变成垃圾，在身体生痰。
所以年纪小的宝宝和消化能力弱的孩子，不仅仅是咳嗽，生病期间都需要忌口荤食。
因为生病期间，人的气血很弱，消化能力降低，其实我们自己也有体会，生病期间，一点胃口都没有，如果有人逼自己吃，会很反感的，更何况脾胃还很娇嫩的孩子呢，他们的消化能力比我们弱很多很多。
有些孩子生病期间，会变瘦一点，但请不要过度担心，孩子一直处于生长发育期，病好后，有机会迎头赶上，成长需要慢慢来，家长不能太着急。
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