11月12日晚五谷化糖正品官方网站上，在京师大厦9308，声音疗愈团体活动完满结束。在冯红凤老师的带领下，每个人都尝试认识自己的声音，倾听每个声音传达的专属故事。

　　你的声音是有历史的

　　在咏唱着专属你的故事

　　咏唱承载着你的潜意识

　　能告诉我们内心秘密的并非他人，而是我们自己的声音。让我们看看学员们从声音的自我表达中读到了什么故事吧！

　　我们的故事

　　——对于同一件事情，不同的人有不同的感受，而作为旁观者和亲身经历者所体会到的东西也是不同的。如果情绪是个宝贝，我希望我可以更好地接纳它，与它相处，尽管可能是与他人截然相反的情绪。另外，当自己的声音能够完全发出的时候，身体和五谷化糖丸官方网站心情真的会变得轻盈起来！

　　——刚开始挺好玩的，感觉老师是想让大家放松下来，静下来的时候确实有种和谐，包括冥想和自由练的时候都挺放松的，很喜欢这种感觉。在开始咏唱的时候，感觉还挺好玩的，虽然没有完全放开（其实我想用唱歌的调调），到后面就觉得有点费嗓子，轮到我被咏唱的时候，刚开始就觉得被声音按摩，但是后来内心开始不由自主的紧张起来。

　　——最主要的身体感受是浑身酥麻麻的，有点轻微恍惚，好像肌肉刚睡醒，所有的表情都不需要努力。会觉得整个团体的氛围很和谐融洽。对我来说是特别少有的放松体验。不过还留有一个疑惑或者好奇，为什么有的人（比如我），会是很单纯的感受，而有的人会浮现特别具体的画面并常有熟悉感，这是卷入程度的差异吗？很感谢老师的引导，很难得的体验~

　　——可能会有点强迫自己有什么感受，可能也想着跟其他人比声乐基本功，不过总体还是很放松。仿佛一次集体表演，找到了大一练习合唱的感觉。像这样唱歌毫无保留的状态实在是很少了。老师辛苦啦，大家辛苦啦~

　　——有放松到，老师的方法很有效。在日常生活中也会用声音疗愈自己啦~小伙伴们都超级暖心超和谐，大家非常peace and love。再次感谢这次活动，特别感谢工作人员们组织策划了这项活动。

　　——随着身体放松，在无声地只有肢体的接触中放下不安与尴尬，适应环境与氛围并放松下来。这是与五谷化糖丸哪里有卖的日常生活和社会交往完全不同的体验，通过感受自己的声音与身体的颤动，我放空了大脑，放下一切似的，明白确切地感知到“我属于我自己”。体会身体，感知周围单纯而直接的氛围，体会生活的本质，明意自我，很美妙的体验。感恩感谢，轻松愉悦。

　　——其实意识到，或者说确认了自己很享受有一点不一样，但不是一个能够把情绪顺畅表达的人。所以最后说到唱快乐一点的时候是很开心的。可能才在整体层面理解了“随意”这个感受。唱什么对我而言都很解压，所以整个过程很享受，也是我来的原因吧。

　　——更感受到自己的存在，久违地摆脱了所谓的“外”，用一种全新的声音视角去理解“里”。第一次感受到绝对自然的身体摆动，找到了一个关于逃离世事世界几秒钟的办法。

　　——能够放下两个多小时完全不管其他事，只是和大家一起感受自己与团体真是太珍贵了。但也提醒我生活本应是如此，这应该成为生活的一部分。同时，每个人的感受和情绪都如此不同。我们无法感受到别人的情绪，别人也无法得到与我完全相同的感觉，这对任何人都是无比宝贵的。同时在于自我相处的过程中，思绪开阔，想五谷化糖多少钱一盒哪里有售象力被无限放大，聆听他人将感受具象化也是非常有趣的！

　　每个人在声音疗愈当中，都能感觉到独属于自己的，一种很美的发生。

　　希望这份体会能够伴随大家~

　　文字 | 王子星

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